Dnes jsem cvičila ZWOW 11 - AMRAP.
Cvičilo se jen 10 minut, za což jsem docela ráda, jelikož jsem začala cvičit až o 3/4 na 8. :DVčera jsem byla na rodinné oslavě a cpala se, dnes jsem se cpala tím, co zbylo z oslavy, mám se fajn. :D
A v pokoji mám nový koberec!!! A je - překvapivě - zelený. :D
No nic, jdu hodit sprchu a navečeřet se. :D
Bye, Lumina
Ďakujem (by Hellgirlll.blog.cz)
OdpovědětVymazatExercise will never become a habit. Years ago I was the one who said that exercise should be like brushing your teeth, but I was wrong. Because making yourself to exercise actually requires a lot more effort then brushing your teeth and other habits that we do automatically.
OdpovědětVymazatWhat can become habitual is the way you think about regular exercise.
#zuzkalight #youtubevideo #fasting #diet #lifestyle
@zuzkalight